手游导致腰疼怎么办，玩游戏玩的有点腰痛

1，玩游戏玩的有点腰痛

休息一下

那是由于腰部肌肉长时间紧绷组造成的平躺着睡一觉就好了

玩游戏玩的有点腰痛

2，长期手淫导致现在腰疼怎么办

你好,可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.建议口服六味地黄丸和金锁固精丸进行调理.

长期手淫导致现在腰疼怎么办

3，腰疼怎么办我平常玩游戏的时候坐姿不标准而且喜欢对着自己吹

由于你长期性不活动，导致腰椎间盘突出，建议去医院看一下

（该回答可能违规，暂不可查看）

腰疼怎么办我平常玩游戏的时候坐姿不标准而且喜欢对着自己吹

4，因手淫造成的肾上腺分泌紊乱而腰疼怎么办

最直接最主要的还是要克制SY！我也有过很疯狂的SY史，注意克制就好了，饮食方面可以喝点枸杞茶，或者枸杞炖童子鸡喝汤，炒腰花等等还有很多，冬天还要注意保暖，特别是腰部。

5，为什么额玩了一下游戏以后腰那么的疼

我也是这样弄得腰疼，睡前贴膏药吧，要不上点红花油，很管事的

调整坐姿不要长时间保持一种姿势注意多做简单的活动动作

腰扭伤：腰部脊柱是一根独立的支柱，承担着人体百分之六十以上的重力，并从事着复杂的运动。其前方只有松软的腹腔和髂腰肌，附近仅有一些肌肉、筋膜和韧带，无骨性结构的保护。故在负重或不协调的运动中，椎体间关节、后关节、腰骶关节、骶髂关节、韧带及周围的肌肉、筋膜等极易受到损伤。急性期若未能给予有效治疗，容易转变为慢性，成为顽固的腰背痛。腰扭伤的治疗:用中药接骨散外敷治疗，它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，疗效显著,有效的预防腰扭伤后的各种后遗症的发生，有条件的理应首选.急性扭伤2-3副药就治愈了，慢性损伤需要4-6副药治疗。

你好。引起腰痛的原因有很多，可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的这还要你的具体检查。你现在就只是腰痛对吗？具体情况我也不是很清楚建议你最好去拍个片或做个CT

建议,按摩配合腰围固定带,有效解决类似问题『医生小邱』

因为玩的时间过长身体不适应

6，腰疼怎么回事怎么办啊急

个人认为是腰肌受损过度劳累过度使用拉伤主要是因为你说休息2天会有好转这几天请不要运动以卧床休息为主有膏药的话也贴上把手淫的肾虚主要是酸困无力拌腰痛和你说的不一致觉得你现在还是休息为主要是实在放心不下去医院看看吧拍拍片子看看骨头有没有问题可以让你安心下补充：还有就是你的腰痛是局限在腰部那一片还是会引起其他部位的疼痛平躺床上 1腿贴床 1腿抬起抬起的腿有没有什么疼痛的感觉能抬多少度？要是只能抬 50到70度左右并且有腿疼像是有根筋抽着；另外要是能抬80，90度没有腿疼那么同时回勾脚趾有没有腿痛？要是上面的症状有那么说明可能是腰椎间盘突出要是没有可能就是腰肌劳损的问题另外就是肾区的问题这个要看你的小便有无改变血压多少起床腿部有没有浮肿等等还有就是有骨折存在个人认为按你说的情况后面2种可能很小

首先你要明白，手淫并不是不好的。适当的手淫有益身体健康发育。但是不要过频繁。多了会影响身体。。打篮球腰痛直接原因是你腰部神经的问题。。运动量要适当。最好是打篮球前要适当的做些简单的热身运动。

首先去拍个片子,如果是腰椎本身的问题,那就要推拿针灸治疗如果是腰椎没什么问题,那就是肾虚了,就可以中药治疗了现在腰椎病是越来越年轻化,不得不考虑下若是没问题再辩别下是肾阳虚或者阴虚,再吃药还有得戒除这种习惯,至少停一段时间吧

7，玩要干活时突然腰疼怎么办

弯腰干活时，腰疼，引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有肾虚,腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损,强直性脊柱炎等建议：你好！弯腰干活时，腰疼，出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.

太累了引起的后遗症，现在发现只要一弯腰干活时，总是会觉得腰疼得要命，分析是腰肌劳损.建议：你好,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事等等都是会加重腰酸背痛的，要注意这些。不要过度劳累、睡过软的床铺。游泳也能够锻炼腰背部肌肉，有利于长期不合理姿势腰痛的康复，有时间可以锻炼一下

要先明确引起腰痛的原因，因为引起腰痛的原因有很多：先天性，外伤性，内脏器官引起的，骨病引起的和姿势性腰痛。可以试试倒走，看看腰痛有无缓解，倒走锻炼对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有良好作用，很多患者经长期倒走锻炼摆脱了病痛，得到医学专家的广泛推荐，也倍受患者的推崇。

现在发现只要一弯腰干活时，总是会觉得腰疼得要命，这可能是你以前干活太累留下的后遗症。建议：你好，你这种情况要进行腰部肌肉要锻炼，倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动(此时，双肘要放平)，以及向后仰腰、向上牵拉等。

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