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1，如何增加敏捷属性

一 一 LZ真坑爹，我在找魔兽世界的问题呢…乐斗的敏捷就是用来提高闪避技能的机率，同时提升点攻击速度。

如何增加敏捷属性

2，如何提高自己的敏捷

多打打篮球，羽毛球，乒乓球……这些运动都可以
敏捷是跟你的大脑有管…不仿去玩玩智慧的游戏锻炼下，射击，枪战游戏是锻炼大脑的思维，但千万不要着迷了…

如何提高自己的敏捷

3，怎样提高自己的敏捷度即反应能力

这个就难了,多做一些提高反应的游戏之类的啊`~~或三个人站三角形,你就站在中间,他们拿一个球传,你站中间强,这样也可以提高反应的`~
平时玩点小游戏什么的 比如手机里有很多锻炼敏捷度的游戏
打足球可以帮助反应

怎样提高自己的敏捷度即反应能力

4，怎么提高自己的敏捷度

反应：反应能力不是一天能练出来的，多做一些快速运动，如乒乓球敏捷：练练跆拳道．跆拳道就是突出了．敏捷．速度．力量．既练了．意识．又练了身体想提高反应能力可以去练习下一些反应的动作 想提高体能的话建议多做运动 提高敏捷可以多打沙包解决吧
在思想中酝酿

5，怎样才能变得敏捷

建议你做变速跑的练习，就是先小步慢跑200米左右，然后突然加速跑200米，这样交替练习跑大概2000——5000米，看你个人的体力，对增强敏捷度很有效果。我们以前在田径队练习的时候教练教的。1、多用心思考问题。2、把自己推向战场的第一线，危险无处不在的时候。3、有空经常跑步。4、经常作一些让眼睛搜索东西的锻炼。还有：别对自己要求太苛刻，平常心。 反应：反应能力不是一天能练出来的，多做一些快速运动，如乒乓球敏捷：练练跆拳道．跆拳道就是突出了．敏捷．速度．力量．既练了．意识．又练了身体想提高反应能力可以去练习下一些反应的动作 想提高体能的话建议多做运动 提高敏捷可以多打沙包解决吧

6，怎么提高敏捷度

提高你的反应能力 深蹲跳会吧（最多一次40次)。 或者 1．在地上用粉笔画“田”字，每个方格长宽各30厘米。分别按顺序在方格标标“1234”。教练快速报数，按他报的数字分别快速跳入不同的数字的方格。然后，擦掉原有的数字，按新顺序重标数字，再进行相同训练。记住，速度一定要快。不然没用。 2。这招简单，别人踢你，你闪~别人用树枝达你，你闪
乒乓球这类运动 可以提高协调性、灵敏度、注意力。
先把自己变成猫。因为猫一般都是跟敏捷挂勾的，嘿嘿
先练打乒乓球
首先你得把体重给减下去，体重轻了，人自然灵活。然后就是增加两脚小腿肌肉，增加爆发力。并且人要注意力高度集中，反应会加快。最后就是多练习了。
玩极品飞车

7，怎样增加自己的敏捷度

可以参加一些体育运动比如篮球，足球等。如果有条件可以买专业器材锻炼，比如哑铃等，训练花式足球挺好
多运动
经常做爱
自己好好调解一下自己的身体
怎样增加自己的敏捷度训练方法 1各种球类运动；（1）双手推滚球→接着起跑追赶滚动球的练习 （2）双手向前上抛出球→接着跑出追赶并接住球的练习 2各种游戏性质的反应练习； 3发令或听信号（口令、掌声等）的蹬起跑器的练习； 半蹲踞式姿势，听到枪声迅速向上跳起并触及高物。 4最快速度的摆臂练习，持续时间5～10～20秒； 5最高频率的各种形式高抬腿跑，持续时间5～10秒； 6最快频率的小步跑、半高抬腿跑，距离30～40米； 7快速后蹬跑，完成距离50～100米（计时、计步）； 8快速跨步跑，完成距离50～100米（计时、计步）； 9快速单足跑，完成距离30～60米（计时、计步）。 10 直立姿势开始，逐渐各前倾斜接着快速跑出。 11 在2—3度的斜跑道上，快速完成上坡或下坡加速跑练习，距离40—50米。
1。首先，平时多训练是前提，可以放障碍物跑，变向过障碍物，可以更好的熟悉变向。 2。体前V字型运球，不断加快，缩短时间，一个字，快。 3。你的跑动要快，多做体能训练，加强你的跑速和启动速度。

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