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1,怎么游泳 手脚该怎么动

蛙泳的动作要领:先划手、后收腿,先伸胳膊、后蹬腿。就是手脚要分开动。在划手的同时抬头换气。祝你成功!
先学狗刨式

怎么游泳 手脚该怎么动

2,游泳的时候的脚和手分别是如何摆的

你要什么泳啊,蛙泳是同时一起摆动,自由泳是随心所欲的游,试试吧!!
自由游泳应该先右臂向前360度划动随后是左臂一样跟随,两脚上下自由摆动就可//蛙泳/两手先并合直向前扒开/两脚缩/向后蹬/
不会可以学狗爬式啊,刚学的人都这样游啊,呵呵
想怎么摆就怎末摆 水中由自己
蛙泳两手向下摆!手脚上下摆动!
看青蛙游下就知道了

游泳的时候的脚和手分别是如何摆的

3,踩水是怎么游的手脚怎么动

有很多,比较常见的是采踩水用立式蛙泳的动作技术,身体于水面构成的角度很大,接近于直立。 身体姿势:整个身体几乎垂直于水面,稍前倾,头部始终露在水面,下颌接近水面。 腿部动作:踩水的腿部动作几乎和蛙泳腿一样,只是需要注意的是它的收蹬腿的幅度要小。收腿时,膝关节可外翻,蹬腿时膝关节向内扣压,同时小腿和脚内侧蹬夹,两腿尚未蹬直并拢即开始做第二次的收腿动作 动作熟练之后,也可进行两腿交替蹬夹水的动作技术。 臂部动作: 两臂稍弯曲,在体侧前做向外、向内的摸压水的动作,动作幅度不能太大。向外时,手掌心向外侧下,有分开水的感觉;向内时,手掌心向内侧下,有挤水的感觉。向内摸压至肩宽距离即分开。两手掌摸压水的路线呈双“(”弧形 臂、腿、呼吸配合:臂腿的动作配合要连贯、协调,一般是两腿做蹬夹水时,两臂向外做摸压水的动作,收腿时,则向内摸压,呼吸要跟随臂腿自然进行。蹬夹水(臂向外)时吸气;收腿(臂向内)时呼气。可以一个动作一次呼吸,也可以几个动作做一次呼吸。 用踩水游进时,可以采用身体的不同侧向以及蹬夹和摸压的方向来改变游进的方向。向前,及身体稍前倾,脚稍向侧后蹬夹水,两臂稍向厚拨水,反之亦然。 踩水动作熟练后,仅用双腿的蹬踩动作也可是身体浮起,那么单手或双手就可以在水面上自由持物一种游泳方法,人直立深水中,两腿交替上抬下踩,使身体不下沉,并且能前进。

踩水是怎么游的手脚怎么动


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