1,双节棍到底怎么玩

我是抚顺的....曾有师傅指导...练棍三年期望遇到高深朋友一起演习... 如果你不嫌弃我教你....视频.技法.都好说...

双节棍到底怎么玩

2,双节棍怎么玩

最好请教下有实战经验的武师,让他教你并给你训练方法的建议,如果自己真的很有兴趣,不是图一时之快,坚持练一段时间后,相信你的双节棍会像模像样的,甚至玩得像花一样!

双节棍怎么玩

3,双节棍怎么玩

呵呵``该专心去练习``千万不要急``如果急了就练不到你想要的效果,也回打到自己!! 耐心是成功不可缺少的!!!

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4,请教一下双节棍怎么玩

http://v.youku.com/v_show/id_XMTU3NTU4NDA=.html 李煜涛 这个系列教学很适合初学者,发一个给你 其它的网上都有,自己搜索下吧

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双节棍分实战棍和表演型,www.lz1980.com 比较好,如果你学推荐你先从网上找剑舞狂沙的视频,他教的好,把他的学会,再去学转身,剩下就是长期的练习,和自创套路
可以到上海加华国术馆的视频放映厅去看看。上海加华国术馆是教传统武术的基地,有义者可以前来报名。 参考资料:www.wusport.cn 上海加华国术馆

6,怎么样玩好双节棍

招式比较多,有单棍和双棍的。但最后练到只有一两招了就成功了 主要靠努力。打好基础是最关键的!
我建议你上网看一看《李小龙双节棍.自学规范教程.单棍》,这里面有详细的视频演练与讲述!我就是这样学会的。
往自己身上抽!抽到一定程度,你自然就会了!
找到技巧、刻苦練、最好就有人教

7,双截棍怎么玩

双节棍入门(基础篇) 双节棍的基本握法 掌握和了解双节棍各种正确握法,是练习者首先应学会的基本技术。由于双节棍在高速舞动冲撞的过程中会产生巨大能量,所以在鞭击时,必须牢牢抓住双节棍,以确保攻防动作的连贯性和有效性。运用双节棍最糟糕的情况就是抓握不牢,脱手而出,这在训练中可能会伤及同伴,而在实战中,你将极端被动,因此,必须高度重视握棍方法。练习者必须做到随时能控制双节棍,但又不能有任何刻板。换一句话来说,要随时根据实战攻防的需要注意握棍之手的放松和紧握,大拇指和食指必须牢牢地握在双节棍上,另三指起辅助作用,与食指放在一侧。重要的是:必须抓牢双节棍,但可以放松一点,以保持手臂的耐力。 松握棍,也就是用拇指和食指(虎口)握住棍的前端,不十分用力,其它三指附着棍身。 要点及用途:松握并不是完全不用力,在松握的状态下,可充分发挥腕关节的灵活性,使双节棍转速快。松还是产生爆发打击力的基础,在棍转至攻击目标的一瞬间握紧用力,可使打击力倍增,紧握与松紧的优劣,习者可比较。 拇指挟棍,用拇指和掌心合力挟住棍身,其它四指放开,体会用力不使棍松落。 要点及用途:拇指的力度要能紧紧地挟住棍身,可夹住摆荡,检查自己的控制力,此动作极有实战意义。在自卫中,取出棍后,即一指夹棍,松开另一棍突袭敌方,如夹棍不牢,则棍脱手,收、放棍都以此动作为基础。 滑棍,在松握棍的基础上,握棍后前后滑移。 实战用途:滑前,利于近距离挥棍击敌;滑后,利于攻击远敌。 握棍似乎并非没有什么技巧,只要紧握就行,但只知道紧握者用棍必然速度慢,变化少,笨拙僵硬,掌握了技巧,整个风格就变了,所以,掌握上述简单的诀巧也不可忽视。除掌握前面的技巧外,还应了解掌握常用的正、反握双节棍的上、中、下的任何部位,单手叠握双节棍,双手握棍法。初学者适于握中部位。双节棍的实战姿势 挟棍式,前手屈肘(角度小于90度)握住主棍,将游离棍收回同侧腋下,以同侧上臂内侧夹住后,后手成掌做护手,随时准备攻击或防御。此式是一收棍动作,又是一出击的良好姿势。 拉弓式,侧身向敌,前手棍对敌,棍身与鼻平或与下颌平,后手将另一棍于后方呈拉弓式。 扛棍式,侧身向敌,前手握棍屈肘于头侧过肩下垂游离棍,靠于肩后,随时准备越头向下劈棍或鞭扫。 后绕式,侧身向敌,前手屈肘横过身体于另一侧握住主棍,后手持游离棍后拉置于臀部侧后,随时准备大范围的鞭扫前击。此式出击时较具隐蔽性。 背剑式,类似于扛棍式动作,只是当前手握棍过肩下垂,另一棍时,后手屈肘横过身体于异侧轻握垂棍,此式可随时从上或从下发动攻击,上棍亦可与上臂侧下垂另一棍,即上棍屈肘后举时,下棍和棍链不过肩靠于上臂外侧,视棍链长度以及自身需要而定。 悬棍式,后手或前手微屈肘握主棍自然下垂游离棍于身侧,随时可以劈扫鞭棍。 藏棍式,此式隐蔽性强,双手握两棍置于腰后应敌,此式可正握棍,又可反握棍,也可以在腰后横握双棍,亦可竖握双棍藏于臀后,让对方看不见双节棍。 叠棍式,前手握双棍,棍尖指向对手应敌,如徒手格斗中的前手拳指向对方一般,也可向下倒握双棍应敌。 L字式,前手紧握一棍近链处上部把位,以棍下部略斜外指,后手屈肘过身体于异侧肋前握持另一棍。 高拉弓式,基本握棍方式同拉弓式,唯一不同是双手同时上举,前手棍略内侧倾斜,前手棍顶部和后手棍高于头顶齐平,此式便于任一手握棍鞭棍攻击或向任一方向鞭棍防御,亦可过头顶舞花阻击。 竖八字式,双手握棍呈竖八字型指向对手,可变化为反手倒八字形。 多变的实战姿势可让对手摸不清规律,因为常常可以使攻击从对手的盲点隐蔽的突入其防御圈内,令对手尚未反应即已中招,因为对此种多方位变角度的攻击他们无法预先估测。同时分析、想象每一握棍姿势的各种应用可能性,熟能生巧,成竹在胸,则必会在实际应用中大显威力!基本技术之抡扫棍 抡扫棍是一种和劈棍一样最实用的棍法,适用于大面积的进攻,可以击打前后、左右、上下等不同方向和任何目标的棍法,尤其常用于群战脱围。 1、 动作要领:1)双手拉棍势开始,左手松开的同时,右手紧握棍中,左脚蹬地,借助转腰之力右手向外翻转手腕,向右扫击目标。反弹部位在右臂上部或者右侧上背部。2)背棍势开始,右手前拉棍,由体前向体左、头部左上侧旋扫一周,到右体侧时转向左腰间旋扫,反弹部位在后腰。 2、 做抡扫棍动作时,应注意的是,手握棍的力量应该很大,不至于因太过用力使棍子脱手。 3、 动作之前,估测一下自己与欲击打目标之间的距离。握棍做抡扫棍动作时,最好利用腰部的旋转力量来带动棍子去击打目标。但借助腰力的轮扫棍会使身体处于暂时的失去平衡状态,所以练习时,一定要有意识的加强步法的灵活性和根基的稳固性练习,
我是截拳道习练者建议从李向伟的入门12式开始,先用海绵制的双节棍练,那样不容易伤到自己,练熟后再换用硬木的或空心金属管的,最后练很重的双节棍,那样可以增强力量,把普通双节棍耍得很快。答案补充 初学者轻易不要用猛力,先以练技术为主,提高熟练程度。根据我个人习练的经验,练双节棍的流程是1、练运棍(就是电视上见到的各种双节棍表演,在身上绕来绕去,左右手轮流接棍、舞花)运棍包括:反弹(胳膊、腰部、背部) 接棍 舞花等2、练攻击攻击包括:基本动作(劈、扫、弹、挑) 发力 准头(练习抽树叶)3、练步法步法包括:前后左右的滑步 急进步 垫步等(需要很好的腿上力量和爆发力)4、练配合上述内容配合起来综合运用,最好有对打的条件,没有的话可以练沙袋谨以建议助一臂之力!祝你成功!

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