倩女幽魂手游内功怎么练，内功怎么练

1，内功怎么练

先找无忧传奇卧龙酒馆的酒神弟子开通内功

内功怎么练

2，内功是怎么练

升级后有潜能武当是内功想练内功进武当们派潜能加点全加灵气谢谢采纳

升级加灵气属性点和打加灵加内功石头。

内功是怎么练

3，怎么练内功内功怎么练

楼上的不要瞎说，误导人，内功不是自己能自学的，也是凭空来的，不是打坐加心法就练成内功了，首先要会套路，然后运劲，还有站桩，站桩能增加内气，等到丹田汇集的能量够多时，就打坐引导来通关。你还是先去拜师吧

内功筑基第一步，龙虎翻浪丹田鼓！

俯卧撑，最基本1分钟能达到120就可以了

深呼吸

怎么练内功内功怎么练

4，内功是怎么练呢

一、丹田聚气

先把自己打成内伤在练武功，就可以练成内功了。

站桩

所谓的内功可以说是熟练程度。好比两个棋手，他们下棋比的就是内功；两个做饭的比做饭，也是在比内功；同样两个散打的，比的还是内功。所以内功是熟练程度，而不是小说当中充满神秘感的内功。

我可以负责的说没有什么所谓隔空伤人的"内功",楼主不要执迷不悟!!

5，内功要怎么练才可以练好

多注意自身内力的提高，还要心平气和，不报杂念，再多加练习即可

内功是指修炼，也就是气功，各门有各门的练法，各不相同，必须有师傅传授才能学习。武术内功也叫武术气功，是气功里面最低的皮毛而已，气窜肌肉而不入丹田，不能修命，也修不出多高的功力，主要是为防击打而练的。

我不知道你说的是内力还是内功，请说明白，内力是一种忍耐力，而内功是功法，如养身，修性，等等，如修炼内功必须要有一个懂得内功的人指导，因为这涉及到人体的各个器官，经脉。一定要慎重。

修炼

6，倩女幽魂手游怎么修炼

帮会城市中有修炼处，需要帮贡和银票。

【基础属性】物理攻击：不点。法术攻击：前期优先点满。物理防御：建议点满。法术防御：建议点满。双防点满能提高自己的生存能力，所以个人建议点满。【控制抗性】晕眩抗性：建议点满。定身抗性：可以点，依据个人喜好。沉默抗性：建议点满。睡眠抗性：不点。混乱抗性：可以点。束缚抗性：可以点。晕眩和沉默的抗性是必点的，这两个不管哪个职业都是必须的，混乱抗性也是比较推荐，毕竟混乱比较针对法系职业。倩女幽魂手游异人帮会修炼选择【控制增强】异人的控制貌似只有绝技的眩晕效果，有学习绝技的玩家可以考虑点下眩晕增强，其他的就算了。【元素抗性】风抗性：考虑点，关宁掉上限确实烦，但是不重要，不做优先选择。火抗性：可以点，防方士、射手用。冰抗性：不点。电抗性：可以点，可以让方士打不疼你。毒抗性：可以点，防止射手的毒箭。光抗性：在需要面对失明流的异人和魅者可以点。

7，怎么能练出内功啊

气法真言秘要第一步养气功夫：一般没有练习拳法的普通人，大多不是气虚就是气实，身体虚弱的人元气不足，血行不旺，叫做气虚。而多数身体看似强壮的人，血气方刚，但气浮且燥，叫做气实。这两者都是不正常的状态。因而内功第一步就是要纠正这两种状态。平衡气血阴阳，使虚弱的人强壮，使气实的人沉实，然后才能说到练习拳法武功。（一）弥陀登天立足法：本法可以调补身心，使人元气充足，通达周身，转弱小而成强壮。其法虽简，效力宏大，素为少林僧众入门必习的功夫。先选择一个空气清新的场地，收整身心使安定下来，两足开支等肩宽。胸平背正，头领目张，闭口抵舌。双手叉腰，四指在前，拇指在后。摆好姿势后，先深深地吐三口浊气然后再尽量习、缓、深长地向忧陀那（丹田）吸气，同时脚后跟提起。吸足气后再缓缓以口呼气，脚跟下落。初时以四十九次起落呼吸为度，日后渐增。（二）立地成佛沉气法气实浮燥的人虽然强壮，但稍经运动劳累就全身颤抖面青嘴白，气喘吁吁。这是因为他们的气血运行状态不稳定，后劲不足，元气不沉实不牢固的结果。本法乃我少林高僧结合禅法而作的秘传功夫，专门对治中气不定气燥浮扬。其法先用高位马步桩，双手合十于面前鼻下，或系心于呼吸，或走念于忧陀那（丹田）、或想佛与菩萨的庄严宝像。总以有为人无为，念念不生，由静而走＊散火收功的方法依旧是摩腹，浴面，拍头，不可马虎、务必使气尽归气海藏于芥子。此法行功以一时辰为度，若有余时也可增加时间，总而言之是一分练一分功。第二步调气功夫：元气因养面得到壮大，但仍然要经过调练才能使之或出或入，或上或下，或显于外，或行于内，运使自如。因此养气功夫练到一定程度就必须加练调气功夫。闭息法：姿势取或坐或立，选取空气请新的场所。先尽量缓慢地将全身浊气呼出体外，再均匀地分三口吸气入忧陀那（丹田）部位。如此反复十余次后，再用吸气、尽量闭气保持，后以口发“扑”音喷呼体内之气，再闭气一会，吸气，反复行之，多多益善，本法调节呼吸，调换全身清气浊气、使气血运行，内力充沛、实在是一大妙门运使法：此法在于练习拳术的过程中，采用柔缓慢练的方法，身心状态自然而已着，将呼吸配合于拳法招式中。凡是出手出脚，就呼气至手心（天空）、脚心（地空）、顶心（天极）凡是收束手脚身形就吸气沉入忧陀那（丹田）。呼气则舒展于全身，吸气则收敛于内密务必使呼吸深长柔顺，元气自然通畅，绵绵不绝，不勉强、不郁结，不喘息。久久纯熟，拳技的运用就气力充沛沉稳，收枚自如，变化莫测。

内功只是对呼吸的调节~~击打和被击打时配合呼吸~就是内功~~

意沉丹田.. 吸气..呼气..

所谓的内功,其实是指,通过特殊的训练方法以达到身体的“内壮”，包括静动吐呐，建议你去找个师傅吧，这里不是一两句能说清楚的

` 天天早起`` 深呼吸太及

憋气咯~~~

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