1，不想加班怎样缓解疲劳

运动可以振奋人的精神，也可以一定程度上缓解身体的疲劳。不妨试试
喝可乐可以提神。

不想加班怎样缓解疲劳

2，怎样杜绝加班

提前结束任务呗。
是否需要加班，在法律规定的每个月加班不得超过36小时原则下（按季度综合核算的除外），由单位具体规定，禁止加班的规定肯定是合法的。

怎样杜绝加班

3，不想加班怎么半

想要钱吗？
加班索要加班费，要不集体罢工抗议。
你就跟上司提出要求，实在不行就找点借口说有点事不方便加班，我会在平常上班时间多家努力一下！

不想加班怎么半

4，不想加班怎么办

弄个铁丝将办公室的插销连起来，然后就老是跳闸，这样你就不用加班了，但是注意要把用电设备都断开，不然有可能烧坏了。
你现在要考虑的是：你遇到的处境是不是通过换工作就能有效避免的，如果换工作也未必能解决这个问题，那么就要慎重选择了，现在私营企业占大多数，老板“一言堂”，一个人做n个人的活是非常普遍的，我个人觉得换十家单位可能也是所谓的“没有一点自由和隐私，没有人权”的。 去留问题的关键是在于这个岗位是否更有利于你将来的发展？你必须对自己有个职业规划，如果是有利于你发展的，那就好好在里面干，积累到足够的资源，为将来作好充分的准备，如果这个公司没什么潜力和前途，也学不到什么本事，那不如趁年轻，一边工作一边开始找一份新的工作。

5，求助逼友怎么逃避加班

用人单位安排加班劳动者可以拒绝，知会主管即可。根据《劳动法》第四十一条规定，用人单位因为生产经营工作需要，安排劳动者加班，应当与工会和劳动者协商，且每天不超过3小时，每月不超过36小时，并应依法支付加班工资。劳动者有权拒绝加班，知会主管或者安排加班的管理人员即可。但按照《劳动法》第四十二条、劳动部关于颁发《＜国务院关于职工工作时间的规定＞的实施办法》的通知（劳部发[1995]143号），具有下列情形之一的，用人单位安排加班，劳动者不得拒绝：1、发生自然灾害、事故或者因其他原因，威胁劳动者生命健康和财产安全，需要紧急处理的；2、生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的;3、必须利用法定节日或公休假日的停产期间进行设备检修、保养的；4、为完成国防紧急任务，或者完成上级在国家计划外安排的其他紧急生产任务，以及商业、供销企业在旺季完成收购、运输、加工农副产品紧急任务的。用人单位违法延长工作时间的，劳动者可以向劳动监察投诉，由劳动监察给予警告、责令改正，并受侵害的劳动者每人100元以上500元以下的标准计算，处以罚款。
支持一下感觉挺不错的

6，不加班如何申请

不加班是不用申请的。劳动法规定了。如果公司要你加班，你是可以拒绝的。除非你们签定了一个附加的民事协议或者是在公司的规章里有规定然后你在某个地方签了字。但是，如果不想加班又不想失去这份工作的话（蜗居里的海萍就是例子），最好是委婉一点。很多种理由 。例如，好朋友从国外回来了，家里来人了，发烧了（最好是有证明），家里房子漏水了，物业要人在家了等等。。。。劳动法 第四十一条 用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。 第四十二条 有下列情形之一的，延长工作时间不受本法第四十一条规定的限制： （一）发生自然灾害、事故或者因其他原因，威胁劳动者生命健康和财产安全，需要紧急处理的； （二）生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的； （三）法律、行政法规规定的其他情形。
尊敬的领导: 本人怀孕之后，妊娠反应强烈，给身体带来极大的不适，虽然努力想不影响工作，但是实在是难以坚持，特提出申请，免去加班，以保证母子健康。 以上申请，还望领导体谅理解，予以批准。 申请人：某某某
不加班要分你是什么情况啊，要是自己工作原因、自己私事或是自己身体原因都要分别说明，请领导批准。不请假可是不行的啊。

7，怎么样能不加班上线

根据《劳动法》第四十一条、第四十二条规定，排除第四十二条规定的情形，用人单位安排加班应当与工会和劳动者协商，征得劳动者同意，且每天加班时间不得超过3小时，每月不得超过36小时。劳动者有权拒绝加班，知会主管或者安排加班的管理人员即可。根据《劳动法》第四十四条规定，用人单位安排劳动者加班，应当按照下列标准支付工资报酬：工作日加班：小时加班工资标准 =劳动合同规定的月工资标准÷（月计薪天数21.75×8小时）×150%；休息日加班：日加班工资标准 = 劳动合同规定的月工资标准：;÷月计薪天数21.75×200%；法定休假日；日加班工资标准 = 劳动合同规定的月工资标准：;÷月计薪天数21.75×300%.用人单位违法延长工作时间的，劳动者可以向劳动监察投诉，由劳动监察给予警告、责令改正，并受侵害的劳动者每人100元以上500元以下的标准计算，处以罚款。。 《中华人民共和国劳动法》　第四十一条 用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时;因特殊原因需要延长工作时间的在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。第四十二条 有下列情形之一的，延长工作时间不受本法第四十一条规定的限制：(一)发生自然灾害、事故或者因其他原因，威胁劳动者生命健康和财产安全，需要紧急处理的;(二)生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的;(三)法律、行政法规规定的其他情形。第四十四条　有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：(一)安排劳动者延长时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬;(二)休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬;(三)法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。国务院《劳动保障监察条例》 第二十五条 用人单位违反劳动保障法律、法规或者规章延长劳动者工作时间的，由劳动保障行政部门给予警告，责令限期改正，并可以按照受侵害的劳动者每人100元以上500元以下的标准计算，处以罚款。

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